Pilates-Workshop: Bewegliche Schulter am 13.09.19

In diesem Workshop lernst du im theoretischen Teil die Zusammenhänge zwischen dem Brustkorb, des Schulterblattes und des Oberarmes kennen. 

Im zweiten praktischen Teil unterrichte ich eine Pilatesstunde zur Beweglichkeitsförderung des Schultergelenkes. 

 

Anmeldung

Ort: Zwischenraum, Luzern
Wann: Freitag 13.09.2019
18.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 50.- CHF

Pilates-Workshop: Kräftige Schulter am 09.11.19

In diesem Workshop lernst du im theoretischen Teil die Zusammenhänge der Kraftentwicklung der Arme und der Schulter mit dem Nacken und des Brustkorbes kennen.

Im zweiten praktischen Teil unterrichte ich eine Pilatesstunde mit dem Fokus auf die Ausrichutng der Schulter und deren Kraftentwicklung.  

Anmeldung

 

Weitere Pilates-Worskhops: 

folgen im 2020

 

 

Ort: Zwischenraum, Luzern
Wann: Samstag 09.11.2019
9.30 – 11.30 Uhr
Preis: 50.- CHF

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