Pilates-Workshop: Bewegliches Becken, freie Hüfte am 02.02.

In diesem Workshop lernst du im theoretischen Teil die Zusammenhänge zwischen dem Becken, des Oberschenkels und des unteren Rücken kennen.

Im zweiten praktischen Teil unterrichte ich eine Pilatesstunde mit dem Schwerpunkt Ausrichtung des Beckens. 

 

Anmeldung

Ort: Zwischenraum, Luzern
Wann: Samstag 02.02.2019
09.30 – 11.30 Uhr
Kosten: 50.- CHF

Pilates-Workshop: Aufgerichteter Rücken, der Weg zu einem schmerzfreien Rücken am 12.04.

In diesem Workshop lernst du im theoretischen Teil die Zusammenhänge zwischen dem Becken, des Oberschenkels und des unteren Rücken kennen.

Im zweiten praktischen Teil unterrichte ich eine Pilatesstunde mit dem Schwerpunkt Ausrichtung des Beckens. 

Anmeldung

 

Weitere Pilates-Worskhops: 

17.05.2019 Entspannter Nacken um 18.30 -20.30 Uhr, Zwischenraum, Luzern

 

 

Ort: Zwischenraum, Luzern
Wann: Freitag 12.04.2019
18.30 – 20.30 Uhr
Preis: 50.- CHF

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