Pilates-Workshop: Pilates im Pool mit live Pianobegleitung

Im Rahmen des Piano-im-Pool Festivals im Neubad unterrichte ich eine Pilates-flow-Stunde mit dem Pianisten Tobias Blatter. 

Die Pilatesstunde wird im Fluss sein mit weichen Übergängen im Einklang mit der Musik.

 

Anmeldung

Ort: Neubad, Luzern
Wann: Samstag 20.10.2018
10.00 – 11.00 Uhr
Kosten: 30.- CHF

Pilates-Workshop: Der Fuss im Zentrum

In diesem Workshop lernst du im theoretischen Teil den Fuss, seine Bauweise und seine Aufgabe kennen. Die Muskulatur des Fusses wird in diesem Workshop auch besprochen.

Im zweiten praktischen Teil unterrichte ich eine Pilatesstunde mit dem Schwerpunkt Ausrichtung des Fusses, Balance des Fusses und Kraft der Fuss- und Beinmuskulatur. Dabei fliesst das erlernte Wissen ein. 

Anmeldung

Ort: Zwischenraum
Wann: Samstag 28.04.2018
09.30 – 11.30 Uhr
Preis: 50.- CHF

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